Software entwickeln

Heute bin ich über diese Reaction Video von The Primagen gestoßen. Ab 17:15 fangen beide an über die Bestellterminals von McDonalds herzuziehen. Und ja, jeder der schon mal so ein Terminal oder noch schlimmer die App von McDonalds verwendet hat, kann das komplett nachvollziehen. Das ist auch der Grund warum Stakeholder. Product Manger und Product Owner unbedingt die Früchte Ihrer “Epics” und “Userstories” selbst testen müssen. Für die Zukunft sehe ich aber sogar noch Schwärzer. Denn der Trend mit so Helfern wie Vibe, wird nur noch mehr “crappy code” in Umlauf bringen in der neue Features rangebatscht werden anstatt ein komplette Bild und eine Idee dahinter zu verfolgen.

Mich würde es sogar nicht wundern, wenn das bei den McDonalds Terminals schon der Fall ist.

PicoCTF 2022 - Abschluß

Manchmal spielt das Leben ein anders Spiel als man es sich vorgenommen hat. Und so bin ich leider nicht mehr dazugekommen für jede Kategorie einen Blog Post zu schreiben. Gestern war der letzte Tag der Challenge, deswegen werde ich hier mal einen zusammenfassenden Post schreiben. Ich habe 39 Flags gefunden, 5300 Punkte erzielt und damit Platz 1687 erreicht. Für meine erste CTF recht zufriedenstellend, auch wenn ich in jeder Kategorie nur die Aufgaben mit den niedrigen Punkten habe lösen können. Aber was wäre das für eine Herausforderung, wenn man als Anfänger sofort durchmarschieren würde.

Cryptography 10 gelöst Mit dieser Kategorie habe ich, wie hier schon erwähnt, angefangen. Das lag mir, als kleiner Rätselfan, am besten. In Erinnerung ist mir das Rätsel mit dem Rail Fence Cypher geblieben. Auch weil ich das mehrfach manuell und auch mit einem Python Skript zu lösen versucht habe. Alles ohne Erfolg. Erst gestern habe ich dann ein Online Tool verwendet um alle Techniken darauf anzusetzen. Und dann mit dem Wissen, dass es ein Leetspeach Flag sein wird, die Lösung gefunden.

Forensics 10 gelöst Vor Jahren ging es durch die Presse, dass in Esslingen a. N. der Studiengang IT Forensik aufgesetzt wird. Ich habe damals wirklich nachgedacht den Weg einzuschlagen. Verbrecherjagd mit IT Hilfsmittel. Und so war ich von dieser Kategorie auch sehr angetan. Ich habe viel gelernt. Tool wie StegSolve, ZSteg und Sleuthkit sind ab jetzt in meinem Toolset. Und Letzteres wird mir sicherlich auch in meinem Job irgendwann behilflich sein.

Reverse Engineering 9 gelöst Da diese Kategorie am nähsten zur Programmierung steht, bin ich diese danach angegangen. Hier habe ich nur 9 gelöst, aber es war eine 300 Punkte Aufgabe dabei. Bei der nächsten 300 Punkte Aufgabe hätte ich sehr viel Zeit investieren müssen. Denn die Funktionsweisen der benötigten Tools GDB und Radare2 sind mir noch unbekannt. Ich denke bei der nächsten CTF bin ich sattelfester,

Binary Exploitation 4 gelöst Diese Kategorie hat mich zum Wahnsinn gebracht. Alle Videos zu CTFs, die ich angeschaut habe, haben sich hauptsächlich um diese Kategorie und z.B. Buffer Overflows gedreht. Aber zu sehen wie es gemacht wird und dann mal selber machen sind echt Welten. Auch hier waren mein GDB Kenntnisse nicht ausreichend. Tja, da muss ich wohl noch ein paar Kohlen nachlegen.

Web Exploitation 5 gelöst Diese Kategorie habe ich als letztes bearbeitet. Im Nachhinein war es nicht so klug, denn das ist die Kategorie, die meinem Job am nächsten kommt. OK OK. Ich bin DevOpsler, aber meine Abteilung entwickelt eine Web-basierte Anwendung. Und bei dieser Schwachstellen finden zu können, um sie besser zu machen, ist nicht ganz unwichtig. Doch auch hier bin ich nicht weitergekommen. Zum Einen, weil ich echt nicht viel Zeit für das Alles hatte. Und zum Anderen, weil ich an dieser komischen Cookie Challenge gescheitert bin. Ich bin echt gepannt, auf die Write-Ups die in den nächsten Tagen überall erscheinen werden. Denn eine Lösung habe ich nicht finden können. Auch nicht mit Hilfe von älteren Write-ups ähnlicher Challenges. Wobei eine 200 Punkte Challenge eigentlich nicht so schwer sein sollte.

Fazit Wer genau aufgepasst hat und alle Lösungen zusammen gezählt hat, dem fällt auf, dass Eine fehlt. Ich finde das auch sehr merkwürdig. Aber die Summe wird von der Webseite angezeigt und ich habe die Kategorien mehrfach durchgezählt ohne einen Fehler zu finden. Wie dem auch sei. Es hat viel Spaß gemacht und eine komplett neue Welt für mich geöffnet. Ich werde sicherlich bei weiteren CTFs mitmachen. Ich lerne viel und für meinen Job ist auch ein Benefit drin.

PicoCTF 2022 - erste Schritte

Gestern und heute habe ich mich weiter mit den Kryptographie Challenges auseinander gesetzt. Manche konnte ich gut lösen, andere nerven. Bei einer Challenge bin ich nicht auf die Lösung gekommen, also habe ich sie einfach per Brute Force geknackt. Zum Glück sind die Lösungen oft in Leetspeech, dadurch leicht zu erkennen in einer Liste. Was aber natürlich nervig ist, denn ich hätte es gerne “richtig” gemacht. Auf der anderen Seite, was ist schon “richtig”. Finde das Flag ist Aufgabe und das wurde erreicht.

Demnächst werde ich mal die nächste Kategorie angehen. Mal sehen wie ich mich dort schlage.

PicoCTF 2022 - Start

Es ist gerade ruhig hier, da ich gerade echt eingespannt bin. Ich schaffe es auch nicht ins Training. Und weil das nicht gut ist, muss ich mich ein wenig fordern. Da kommt es gerade recht, dass heute die PicoCTF 2022 Competition gestartet. Schön viele Rätsel rund um IT Security. Also hinsetzen und los geht’s. IT Security und alles Drumherum ist ja nicht ganz mein Metier, aber durch meinen DevOps Job und die Erlebnisse rund um Log4J während des Jahreswechsel wurde mir bewusst, dass ich das stärken sollte. Und ich als Praktiker bin für so eine Herausforderung gepaart mit Gamification voll zu haben. Wobei das mit dem Hinsetzen und los, war nicht ganz der Fall. Die Rätsel wurden um 17 Uhr freigeschaltet und die Server waren überlastet. Aber da ich eh Anfänger bin und es, wie beim Advent of Code, unmöglich ist in den oberen Rängen mitzuspielen, habe ich etwas gewartet. Und als es dann ging, habe ich mich um warm zu werden auf die Kryptographie Rätsel gestürzt. Und so konnte ich 3 Rätsel lösen bevor das Abendessen rief. Morgen geht es dann weiter. Die Competition läuft bis zum 29.03. Also ihr könnt noch mitmachen.

Jedi Tricks - xclip

Ich bin vor Kurzem auf CTFs (capture the flags) aufmerksam geworden. Ich finde diese kleinen Herausforderungen richtig interessant. Ähnlich wie Advent of Code, hat man immer ein kleines Rätsel zu lösen. Wobei ich zugeben muss, dass diese Aufgaben eher zu meinem DevOps Job passen wir diese Programmieraufgaben. Mal sehen ob ich da tiefer einsteige.

Bei diesen Aufgaben erledigt man viele Aufgaben in der Konsole oder in kleinen Skripten. Und weil man am Ende das gefunden Flag immer in einer Webseite eingeben muss, ist ein Übertrag in die Zwischenablage notwendig. Und da ich schon beim Tippen bin, würde ich das auch gerne per Tastatur und Befehl durchführen. Dafür gibt es ein kleinen Linux Tool das xclip heißt. Leider habe ich es nicht so richtig zum Laufen gebracht. Und die ersten Recherchen im Internet haben es immer erwähnt, aber nie dass es nicht geht. Ich bin dann durch Zufall auf diesen Eintrag gestoßen.

https://stackoverflow.com/a/4208191/9307482

12 Jahre alt und nicht einmal die beste Antwort! Aber der Entscheidende Hinweiß, dass man unbedingt diesen Alias in die .bashrc einfügen muss

alias xclip="xclip -selection c"

Bitte schön!

Not your keys, not your money

Das war einer der ersten Sprüche die ich gelernt habe, als ich meine Fühler Richtung Kryptowährungen ausgestreckt habe. Dieser Privatekey ist nun mal der Schlüssel zu dem Tresor in dem deine Cryptoassets liegen. Vor mehreren Monaten, vielleicht sogar Jahren, ging eine Geschichte durchs Internet von einer Person, die ihren Schlüssel vergessen hat und nur noch ein paar Versuche hat bevor alle Bitcoins gelöscht werden. Ich kann mich an den Fall so gut erinnern, weil ich mich damals gefragt habe wie denn auf dem Ledger per Falscheingabe etwas gelöscht werden kann. Jedoch war in den ganzen Schlagzeile, zumindest die ich gelesen habe, nie etwas von einer Hardwarewallet erwähnt.

Eine Hardwarewallet wurde entwickelt um uns gemütlichen Menschen das Leben zu erleichtern. Es ist ein intelligenter USB Dongel auf den man seinen Privatekey speichert und mit einer PIN versieht. Und schon muss man sich den 51 stelligen Alphanumerischen Code nicht merken, sondern nur noch eine vier oder fünfstellige Zahl. Und ein Sicherheitsfeature dieser Wallet ist das Löschen des kompletten Inhaltes wenn der PIN zu oft falsch eingegeben wird. Und da sind wir wieder bei dem Spruch. Denn der Key gehört sozusagen nicht dir sondern der Wallet.

Die Geschichte ist wieder aus dem Gedächtnis verschwunden bis heute Morgen. Denn da hat der, manchmal gar nicht mal so schlechte, YouTube Algorithmus mir dieses Video vorgeschlagen. Ich weiß nicht, ob der Protagonist der Gleiche ist, wie der aus der oben genannten Geschichte. Auch weil es um Theta und nicht Bitcoin geht, aber es ist die gleiche Story. Theta im Wert von 2 Millionen Dollar in einer Hardwarewallet, den PIN vergessen und nicht mehr viele Versuche möglich. Er kontaktiert diesen YouTuber, der ein Hardware Hacker ist, und fragt ob man die sichere Hardwarewallet knacken kann.

Ich habe diese halbe Stunde echt genossen. Vielleicht ihr auch.

https://www.youtube.com/watch?v=dT9y-KQbqi4

Frohe Weihnachten!

Jeden Tag einen Post und dann war es plötzlich still hier. Was soll ich sagen, es ist log4shell / log4j passiert. Das war/ist ja in aller Munde, deswegen werde ich auch hier nicht weiter technisch eingehen. Ich zitiere jedoch mal eine Schlagzeile: " Das Internet brennt". Und nicht nur das Internet, auch bei mir im Job ging es deswegen heiß her. Und so wurden die Tage vor meinem Urlaub echt stressig, die anderen Aufgaben haben ja auch nicht pausiert. Dafür habe ich eine Menge gelernt, kann jetzt auch den Angriff nachstellen und werde wohl mal mehr meine Fühler Richtung DevSecOps ausstrecken. Meine Advent of Code Teilnahme hat auch darunter gelitten. Auch weil an ein paar Tagen Pathfinding, Recursion und 3D Vektor / Cubicles Berechnungen erforderlich waren. Dieses Wissen mir anzueignen konnte ich jedoch nicht, denn mein Kopf war mit dem oben genannten Thema ausgelastet. Und so habe ich an ein paar Tagen keine oder nur silberne Sterne. Heute zum Beispiel habe ich Teil 1 sogar nur “auf Papier” gelöst, aber dazu mehr im dazugehörigen Post. Diese werde ich vermutlich jetzt nicht mehr in der “richtigen” Reihenfolge veröffentlichen. Und #Projekt55? Das ist komplett unter die Räder gekommen. Ich habe nach dem letzten Training weder die Zeit noch die Lust gehabt in den Kimono zu steigen. Und so hatte ich beschlossen, als das oben genannte Thema aufgetaucht ist, bis Januar zu pausieren um mir auch mental Freiraum zu schaffen und nicht immer ein schlechtes Gewissen zu haben.

Auch wenn ich gerade nicht so in Stimmung für Weihnachten bin, ich freue mich auf diese kommenden ruhigen Tage.

Euch wünsche ich ein frohes Fest und geniest die Ruhe in den kommenden Tagen.

Advent of Code 2021 – Tag 8

“Wie Tag 8?” werdet ihr euch fragen. Wir haben doch heute den 10. Dezember. Ja ich hänge mit den Blogposts hinterher. Die Woche hat es dann doch geschafft mich zeittechnisch in die Knie zu zwingen. Dazu kamen noch die Rätsel von Tag 8 und 9 die mich gefordert haben so dass ich keine Zeit mehr für die Posts hatte. Heute (Tag 10) war das Rätsel nicht allzu schwer. Während die Pasta auf dem Herd kocht, konnte ich das Rätsel lösen und jetzt noch zusätzlich den Post.

Tag 8 ging es um 7 Segment Anzeigen, die Geisel meiner Elektroniker Ausbildung. Sowohl als Schaltkreis wie auch als Ausgabe für unsere Z80 Programme. Man waren das Zeiten. Teil 1 ging. Da ging es nur aus den Daten die Zahlen 1, 4, 7 und 8 herauszufinden. Das ist einfach, denn diese Zahlen haben eine eindeutige Anzahl angeschalteter Segmente. Teil 2 war dann doch ein wenig anspruchsvoller. Da ist echt Zeit draufgegangen. Die Lösung kam mir dann erst als ich auf Papier rumgespielt habe.

Jetzt folgt ein Spoiler für die Lösung. Wer es selbst lösen will, der sollte jetzt aufhören zu lesen, alle Anderen einfach weiterscrollen.

Und so sehen meine Gedanken aus. Nachdem ich so vieles versucht habe, bin ich auf die Idee gekommen einfach festgelegte Zahlen wegzulöschen und damit immer wieder Segmente zu finden die im “Rest” einen einmalige Anzahl haben.

Und das immer wieder (also nur zwei Mal) bis die Decodier-Tabelle fertig war. Das war fordernd und hat echt Spaß gemacht.

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Advent of Code 2021 – Tag 7

Heute bin ich spät dran mit dem Bloggen. Das Rätsel habe ich wie gestern am Morgen erledigt. Ich bin selbst erstaunt wie es diese Jahr läuft und das ich die kurze Zeit morgens finde mich diesem Spaß zu widmen. Auch wenn ich am Anfang geschrieben habe, dass ich nicht regelmäßig teilnehmen kann. So ergeht es ja vielen. Wenn man die Statistiken anschaut, dann sind Goldstern Teilnehmer von 156.597 an Tag 1 auf 51.525 gefallen. Das heutige Rätsel war einfacher, auch das kann man gut sehen. Ich habe meine erste Lösung nach 1:52 Stunden eingereicht und bin auf Platz 16539 gelandet. An Tag 5 war ich mit 3:12 Stunden auf Platz 13696. Und auch bei Teil 2. Heute 2:39 für Platz 18317 am Tag 5 4:18 für Platz 14409. Trotzdem hat das Rätsel viel Spaß gemacht. Und auch wenn es eine echte Mathematische Funktion zur Lösung gibt ( Weiszfeld Algorithmus), ich habe mal wieder in Python meine Listen prozessiert. Deswegen hat Teil 2 auch ein wenig gedauert, aber nicht ewig. Ich finde das Bild hier echt passend.

Advent of Code 2021 – Tag 6

Nikolausi! Nein Osterhasi! Ok, der alte Gerhard Polt Sketch (wie es damals noch hieß) passt eher zu dem anderen Fest, aber man kann eh nicht davon genug bekommen. Ich schweife ab, also nochmal.

Zum Nikolausi bekommt man ja eigentlich etwas. Bei mir war es Ärger und Stress und ich hatte es eigentlich schon abgeschrieben einen Post zu schreiben. Das Rätsel hatte ich schon vor der Morgengassirunde gelöst und hatte eigentlich einen super Start in den Tag. Und während meine Frau gerade bei “Wer wird Millionär” mit rätselt, nutze ich die Zeit und schreiben doch diesen Post.

Das heutige AoC Rätsel ist wieder ein Memoryfresser. Ein typisches Rätsel, dass im Teil 1 einfach zu lösen ist, meistens durch eine Schleife und anwachsende Liste. Aber in Teil 2 werden die Parameter so erhöht, dass jeder normale PC die Flügel von sich streckt. Und ja, beim Hinweis “maybe exponentially quickly?” hätten die Alarmglöcken läuten müssen. Und so ist meine Aussage von gerade das ich das Rätsel “vor” der Morgengassirunde gelöst habe, nicht ganz richtig. Denn Teil 1 schon, und in der halben Stunde, in der ich unterwegs war, hat mein Laptop alles gegeben auch Teil 2 zu lösen, jedoch ohne Erfolg. Aber so eine Gassirunde ist das Beste um neue Gedanken zu fassen. Und so war es schnell umgeschrieben um zur Lösung zu kommen. Das habe ich auch dem AoC Training vom letzten Jahr zu verdanken.

Und warum erinnert mich dieses Laternenfische Wachstum nur an die Corona Situation aktuell? Und warum fallen wir immer auf exponentielle Funktionen rein?

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Advent of Code 2021 – Tag 5

Sonntag. Da hat man in der Regel ein wenig mehr Zeit und mich hat es früh aus dem Bett geholt. Also konnte ich, solange noch alle schlafen, schön mit dem Tagesrätsel anfangen. Koordinatensystem und Lienen auf diesem. Eine sehr nette Aufgabe. Die Lösung ist mir auch nicht allzu schwer gefallen. Tricky dabei war, dass Anfang und Ende der Linien in alle Richtungen möglich war. Interessant auch zu sehen wir ein Competitive Programmer auf den gleichen Fehler reingefallen ist und für die Lösungsfindung ähnlich lange gebraucht hat. Wobei das wohl das Einzige ist, bei dem wir die gleiche Geschwindigkeit haben. Interessant ist auch seine kleine Batchdatei mit der er das Inputfile automatisch downloaded. Teil 2 mit Diagonalen Linien war ne Idee kniffliger. Wobei es viel hilft, dass es nur 45° Diagonalen sind. Ich habe jedoch in der Schnelligkeit den Code dupliziert anstatt mit einem Schalten zu arbeiten. Vielleicht mache ich es die Tage noch sauber.

Eine Sache wollte ich euch noch zeigen. Während ich die Rätsel nur löse, gibt es viele, die sich noch den Spaß machen diese zu visualisieren. Der Subreddit zum Advent of Code ist immer einen Besuch wert. Ich hänge mal ans Ende ein paar davon an.

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Tag 3

Tag 4

Tag 5

Advent of Code 2021 – Tag 4

Was für ein Rätsel. Es geht um Bingo. Teil 1 hat mich gefordert, jedoch habe ich eine Lösung gefunden. Aber Teil 2 hat mich zur Verzweiflung gebracht. Sogar bei meiner Mittags- und Abendgassirunde habe ich kein Podcast gehört weil sich meine Gedanken nur um das Rätsel gedreht haben. Ich habe den Code mehrfach umstrukturiert und Zwischenlisten erstellt. Ich habe mit Markern gearbeitet und auch knallhart Listen (eine Liste entspricht einer Bingokarte) gelöscht. Alles hat nicht funktioniert. Ein Problem ist, dass das Rätsel manuell zu checken schlichtweg nicht möglich ist. Oder besser gesagt, ich wollte mir die Arbeit nicht machen.

Und dann ist es mir aufgefallen. Nach zig Print Befehlen zum debuggen habe ich gesehen, dass ich nur 4 Spalten der Bingokarten checke. Das hatte in Teil 1 keine Relevanz, denn da ist eine Reihe auf der Gewinnerkarte auch mit nur 4 Zahlen für die Lösung verantwortlich. Und im Testdatensatz ist es die 3. Spalte, also auch irrelevant. Da muss ich immer daran denken wie Developer sich über Tester amüsieren weil sie “unrealistische” Situationen testen.

Über meine Lösung bin ich mal wieder zufrieden. Ich habe einen netten Kniff gefunden anstatt die Listen ständig miteinander zu vergleichen. Keine Spoiler hier im Beitrag.

Und die Statistik? Na wie es aussieht habe nicht nur ich Schwierigkeiten. Gestern haben 76.712 beide Rätsel gelöst, heute “nur” 38.389. Und auch diejenigen die nur Teil 1 gemacht haben sind von 23.652 auf 3.857 gefallen. Und ich? Tja, Teil 1 habe ich nach knapp über 6 Stunden eingereicht. Lösung für Teil zwei erst nach fast 14 Stunden. Und nein, dazwischen habe ich auch andere Dinge gemacht. Wie z.B. Boostern.

Part 1Part 2DayTimeRankScoreDayTimeRankScore406:19:55221010213:44:44362890Link zum Tagesrätsel Mein Leaderboard ist hier Join-Code: 1204843-3e53d471 Meine Lösungen auf Github

Advent of Code 2021 – Tag 3

Heute wurde das Rätsel angezogen. Mal wieder ging es in die Welt der Binären Zahlen. Ich kann mich noch gut an letztes Jahr erinnern. Als ich Monate später ein Video mit der Kotlin Lösung angeschaut habe, wurde mir gezeigt, wie man mit den Binärwerten einfach rechnen kann. Und ich habe heute das Gefühl, dass es auch der Fall ist und ich sehe es nicht. Deswegen ist meine Lösung wieder mit Schleifen und IF Abfragen und einer der Stärken von Python List Comprehension. Ich bin trotzdem ganz glücklich mit der Lösung.

Es gibt auch einen Seite die es sich zu besuchen lohnt. Ich habe gestern erwähnt, dass die Beteiligung nachlässt. Hier kann man schön sehen wie der aktuelle Stand ist.

https://adventofcode.com/2021/stats

Bei mir sieht es auch besser aus. Bin wieder um die 12 Stunden zu spät trotzdem bei Teil 2 schon unter 50.000 Teilnehmer. Kann aber auch daran liegen, dass es Teil 2 auch inne hat.

Part 1Part 2DayTimeRankScoreDayTimeRankScore311:21:19674340212:07:23470170Link zum Tagesrätsel Mein Leaderboard ist hier Join-Code: 1204843-3e53d471 Meine Lösungen auf Github

Advent of Code 2021 – Tag 2

Siehe da, ich habe doch noch ein wenig Zeit gefunden heute, am entsprechenden Tag, die Aufgabe zu lösen. Wobei die ersten Tage ja immer recht einfach sind. Tag 1 war nur ein Addieren. Das Index verschieben von Teil 2 ist mit Python kein Hexenwerk.

Tag 2 ist an sich genau das Selbe mit dem Unterschied, dass man jetzt String und Integer verarbeiten muss. Aber auch hier nur Iterieren und per IF addieren oder subtrahieren.

Interessant ist, dass ich gestern beim Einreichen zeitlich später dran war aber eine höhere Platzierung erreicht habe. Das ändert sich meistens gegen Ende. Part 1Part 2DayTimeRankScoreDayTimeRankScore211:29:3673169 0212:01:0270963 0113:01:1572242 0113:17:2963377 0Link zum Tagesrätsel Mein Leaderboard ist hier Join-Code: 1204843-3e53d471 Meine Lösungen auf Github

Advent of Code 2021 - Tag 1

Erster Dezember, es geht wieder los. Heute öffne ich nicht nur täglich ein Türchen im Adventskalender sondern auch immer ein Rätsel im Advent of Code. Letztes Jahr bin ich das erste Mal auf diese Webseite gestoßen.

https://adventofcode.com/ Erik Wastl betribt seit Jahre diese kleine Challenge bei der man jeden Tag im Dezember ein kleines Rätsel bekommt, dass man mit einem kleinen Programm in der Programmiersprache seiner Wahl lösen kann. Ich habe es das letzte Jahr mit Python und dieses Jahr werde ich es auch wieder damit lösen. Eigentlich wollte ich meine Rust und Kotlin Kenntnisse damit erweitern, jedoch waren die letzten Monate so unentspannt, dass ich bei beiden Sprachen nicht flüssig genug bin.

Meine Lösungen lade ich wie beim letzten Mal auf Github. Da findet ihr auch meine Lösungen des letzten Jahr.

https://github.com/MassimoCastell/AdventofCode

Und wer sich berufen fühlt mitzumachen kann auch gerne meinem privaten Leaderboard beitreten. Und nein, ich bin nicht so ein Mensch der die Nacht durchmacht um sofort das Rätsel zu lösen.

Join-Code: 1204843-3e53d471

https://adventofcode.com/2021/leaderboard/private/view/1204843

Porrada Geek #114

Nachdem ich am Montag eine ganztägige Schulung hatte, war ich mental so kaputt, dass ich keine Lust hatte ins Training zu gehen. Das ist ein wenig der Nachteil an BJJ, wenn man mit dem Kopf nicht dabei ist, dann ist das Training sinnlos. Ist ja schließlich nicht nur Sparring bei dem man den Kopf freibekommt.

Das Dojo war extrem voll. Hätte nicht gedacht, dass an einem Mittwochabend noch so viele Zeit haben. Es macht mich sehr froh, dass so viele Menschen für den Sport begeistert sind. Auch wenn ein kleiner fieser Gedanke wegen der aktuellen Corona Situation im Hinterkopf rumschwirrt.

Das aktuelle Thema ist North-South-Transition meine “Lieblingsbewegung”. Aber wenigstens wieder ein paar Tipps wie man damit umgeht und sich auch darauf befreien kann. Der Drill und die Übungen haben mit natürlich heute einen fetten Muskelkater in den Armen, Schultern und sogar in den Brustmuskeln beschert. Das hatte ich schon sehr sehr lange nicht mehr. Ist irgendwie auch ein gutes Gefühl. Und so gut wie die Übungen und der Drill lief, dass Sparring war mehr als interessant.

Zu Gast waren eine Purpelbelt und ein Brownbelt, und ich hatte das Vergnügen bei dem Sparring zwei Mal gegen die Purpelbelt und einmal gegen den Brownbelt anzutreten. Gegen Sie habe ich ein paar Dinge testen können und habe ein paar Kleinigkeiten gelernt. Er hat mich aber fest an den Boden genagelt, da gab es kein Entkommen. Ich habe auch versucht meine “gelernte” Technik anzuwenden, aber das war kaum möglich. Auch wenn er mit danach den Tipp gegeben hat, dass ich die Technik anwenden soll. Ich finde es immer wieder erstaunlich wie schwer mir die Transition der Bewegungen von der Übung in den “richtigen” Kampf fällt. Oh ja, und mein Kampfgeist ist wieder auf einem sehr niedrigen Niveau. Der hat wohl auch unter Corona gelitten.

Oss!

Porrada Geek #113

Oh hauerha! Da schaut man mal nicht hin, hat ein wenig Stress im Geschäft, fängt sich nebenbei eine Nackenzerrung ein und zack ist ein Monat um in dem man nicht im Training war. Hättest du mich gefragt wie lange die Pause war bevor ich meinen Blog geöffnet habe, hätte ich 2 Wochen gesagt. Wo ist den bitte die Zeit hin?

Das erklärt natürlich jetzt auch warum die gestrige Einheit so verflucht anstrengend war. So richtig was dazu schreiben mag ich auch nicht, denn am liebsten möchte ich sie sogar vergessen. Die Übungen haben recht gut geklappt und ich war auch erstaunt, wie leicht ich meinen 110kg Trainingspartner rumwuchten konnte. Aber ansonsten war ich nur am Limit und beim Sparring mit dem Professor musste ich sogar tappen, weil ich einfach keine Luft mehr bekommen habe. Und nein, ich war in keinem Choke, er “lag einfach nur” auf meinem Solarplexus.

Ich hake das Training jetzt einfach mal ab.

Oss!

Porrada Geek #112

Heute bin ich etwas später dran als sonst. Gestern nach dem Training wurde es spät und heute war ein geschäftiger Tag. Also kommt dieser Bericht einfach ein paar Stunden später.

Voll war es viele neue Gesichter. Es ist eine Freude zu sehen wie die Schule wächst. Ich kann es euch nur an Herz legen. Kommt vorbei und versucht es. Dieser Sport hat echt viel in mir verändert und erst recht meinem Rücken geht es viel besser auch wenn viele Menschen das Gegenteil vermuten würden.

Und so kam es, dass ich die Drills mit einem für mich Neuen durchgeführt habe. Jedoch hat er schon einen Stripe am Gürtel, das bedeutet, dass er nicht ganz so neu ist. Ich bin wohl viel zu selten im Training. Guard Pass Drills. Wie immer anstrengend, denn es geht um schnelle Wechsel hoch und runter und immer in der Malasana Position.

Die Übung war dann auch der Guard Pass, Gegner aufladen, Warriors Walk, Block mit dem Papercut Choke und ab in die Side Control. Hört sich aber komplexer an als es wirklich war. OK OK, wie immer liegt der Teufel im Detail, jedoch habe ich schon mit größeren Fragezeichen bei scheinbar einfacheren Abläufen.

Das Sparring war nach dem System 5 Stationen, Verlierer geht, 15 Minuten. Und was soll ich sagen, es war wieder sehr gut. Ich finde es super interessant wie unterschiedlich auch die für mich Neuen geschlagen haben. Ich konnte mal langsame Runden und mal harte Runden machen. An manchen Stellen bräuchte ich doch noch ein wenig mehr Kampfgeist, aber ich war auch sicherlich mit Abstand der Älteste, und so bin ich doch zufrieden auch wenn ich an manchen Runden deswegen verloren habe.

Oss!

Porrada Geek #111

Ist ja gut, den letzten Post habe ich beendet mit der Aussicht wieder öfter zu gehen. Wie es jedoch ist, es kommen Dinge dazwischen, die die Routine komplett auf den Kopf stellen. Zum Glück habe ich zur Zeit auch einen Arbeitgeber, der mir mehr Flexibilität zugesteht. Genau das was man, auch in BJJ, an bestimmten Zeitpunkten braucht. Jetzt ist fast alles wieder in Lot und ich konnte wieder auf die Matten.

Guard Pass war das gestrige Thema. Dazu passend die Drills immer schön in der Malasana Position. Interessant wie die Intuition einen leitet. Gestern habe ich zufällig wieder angefangen Morgens die Sally up, Sally down Routine durchzuführen.

Da mein Trainingspartner ein Bluebelt war, gehörte ihm auch die erste Sparringsrunde. Ich könnte jetzt von anstrengend wegen meinem Alter anfangen, aber mein Partner ist älter als ich. Ich habe danach die nächste Runde aussetzen müssen. Zu wenig Kondition. In der dritten Runde wurde ich dann vom nächsten Bluebelt in die Mangel genommen. Und auch wenn mir zugerufen wurde, dass ich 20kg mehr auf die Waage bringe, so richtig habe ich es nicht einsetzen können. Nur diesmal kann ich es aufs Alter schieben und meine Kondition verschweigen.

Aber es waren sehr gute Runden und ich fühle mich wohl. Und darauf kommt es an.

Oss!

Porrada Geek! #110

Urlaubszeit. Letzte Woche war ich nicht im Lande, also ist das Training ausgefallen. Aber jetzt bin ich meiner letzten Urlaubswoche wieder da und damit auch wieder im Dojo. Aber diese langen Abstände tun mir echt nicht gut. Ich komme in keinen Rhythmus rein und jede Einheit schlaucht mich um so mehr.

In der Zwischenzeit ist das Curriculum weitergegangen und wir sind nun in der Open Guard. Diese Position liegt mir ganz gut, denn ich komme mir das flexibler in meinen weitern Vorgehen vor. Jedoch ist die Open Guard auch gleich eine Herausforderung an meine Beweglichkeit, Rumpfmuskulatur und Geschwindigkeit. Und das sind nicht gerade meine Stärken. Aber man wächst ja an seinen Herausforderungen.

Das Sparring hat mir wieder mal den Rest gegeben. In der zweiten Runde musste ich nach der halben Zeit aussetzten. Ich war einfach am Ende meiner Kräfte. Die dritte Runde habe ich dann sher langsam gemacht und komplett auf mein Gewicht gesetzt. Leider konnte ich damit auch keinen Blumentopf gewinnen. Position over Submission und das die gesamte 5 Minuten. Eine echt gute Runde die wirklich Spaß gemacht hat, aber das Ergebnis ist halt nicht so befriedigend.

Oss!